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Témoignages

Quelques témoignages après consultation chez Martine Céfai, psychologue à Montpellier.

Témoignage femme « Après tous ces mois passés à échanger avec vous M Céfai, me voilà enfin devenue femme et libre, attentive à mon instinct.Vous avez fait preuve d’une écoute attentive, généreuse et patiente. Je suis toujours restée stupéfaite que vous ne notiez rien et vous souveniez de chaque évocation, même de la plus insignifiante. Vous étiez mon alliée et je pouvais me livrer à vous entièrement, votre mémoire tissait des liens entre tous les événements de ma vie et me révélait des choses..
Et c’est avec patience, douceur et bienveillance, fermeté aussi, que, tandis que je m’égarais, vous avez su me pousser sur des terrains que je refusais d’aborder.
Avec vous, je suis allée puiser au fond de moi, et j’ai découvert des ressources inestimables. Nous avons échangé, et vous avez su à certains moments appuyer là où cela dérange. Nous avons beaucoup ri aussi, et les situations cocasses dans lesquelles je m’embarquais devenaient plus mesurées. Petit à petit  j’ai découvert et compris ce qui était enfoui…
Doucement, j’ai évacué ce sentiment d’injustice qui m’étouffait. Mes peurs  sont devenues mes alliées. Je me suis réveillée. Je me suis construite. J’ai compris ma valeur, celle que je suis, profondément, et j’ai appris à me faire confiance, en tout point.
Je suis maintenant prête à fermer un vieux livre pour en écrire un nouveau, plus riche, plus vrai, pour moi.
Merci.  » MV – Femme – 43ans

Témoignage femme« J’ai rencontré Mme Cefai à une période difficile de ma vie de couple, je ne la connaissais pas mais je dois dire que le hasard a très bien fait les choses ! J’avais besoin d’un lieu de paroles, j’y ai trouvé une personne très l’écoute et d’une bienveillance sans faille qui m’a permis de prendre de la hauteur, de la distance par rapport à ce que je vivais. La thérapie m’a permis de me retrouver et ainsi pouvoir reprendre le cours de ma vie en me connaissant, en ayant les idées claires sur ce que je voulais, ce que je ne voulais pas.
Quelques années après ma thérapie  j’ai également fait appel à Mme Cefai pour ma fille de 7 ans pour l’aider à faire le deuil de sa tatie qui est décédée brutalement. Une séance qui lui a fait le plus grand bien, qui l’a beaucoup aidé car elle a trouvé depuis un certain apaisement que nous n’avions pas réussi à lui donner..Grâce à ses différentes techniques et approches, Mme Cefai vous donne tous les outils et toutes les clés pour réfléchir, avancer, chercher et trouver !
Une rencontre qui a changé ma vie dans le bon sens du terme, une belle personne que je recommande à qui veut avancer dans sa vie. » MS, femme, 36 ans

Témoignage homme« J’ai consulté Martine CEFAI sur une recommandation, dans une période de crise (séparation douloureuse d’un mariage dans lequel nous avions tout réussi,  sauf l’essentiel : nos besoins profonds….).  J’avais déjà consulté des psy et tenté un travail à plusieurs reprises autrefois. Mme CEFAI m’a accompagné pendant un peu plus de 18 mois. Elle a toujours su rester bienveillante, tout en me mettant clairement face à mes choix et à mes esquives.. Elle m’a fait fouiller profond, c’était parfois douloureux, tout en me conservant son soutien, que j’ai appris à accepter !! Je suis aujourd’hui remarié, je sais un peu mieux qui je suis et ce que je veux, j’ai une relation plus apaisée avec mes enfants et ma famille.Je suis reconnaissant à Mme CEFAI pour la qualité de son travail et de son appui. Mais au-delà de mon cas personnel, le point que je souhaite souligner pour les personnes qui liront ce témoignage, c’est l’honnêteté  de la démarche de Mme CEFAI : Je n’ai jamais craint d’être manipulé, et quand le travail ne fonctionne pas elle sait le constater et essayer autrement, ou s’arrêter s’il le faut.  Consultez la sans crainte. » FG, homme, 50 ans

temoignage-homme-femme« Mon mari et moi vous avons consulté à un moment de notre vie où nous étions au bord de la rupture. Nous n’avions plus les mêmes objectifs de vie, il nous était devenu difficile de dialoguer et nous nous sommes sentis démunis face à cette situation. Vous avez entamé un travail avec chacun de nous ensemble et ponctuellement avec chacun de nous deux. Dans ce travail chacun a été mis face à ses propres manques, sans détours mais avec une bienveillance chaleureuse. Les choses ont pu être formulées en confiance, pendant deux mois au cours desquels nous avons surmonté la crise. Votre accompagnement et votre écoute ont été décisifs pour que nous réussissions à engager tous les deux un nouveau cycle, et nous vous en sommes reconnaissants. » N et M R, couple, 50 ans

Témoignage femme« Martine Cefai est une professionnelle de l’écoute qui a su dans mon cas essayer diverses techniques, m’orienter par moments vers des médecins spécialistes pour des problèmes précis à résoudre quand j’avais du mal à faire cette démarche de soins par exemple. C’est une personne véritablement bienveillante qui travaille dans l’intérêt de son patient, elle n’hésite pas à se remettre cause dans sa pratique professionnelle ce qui est très appréciable. » IM, femme, 37 ans

Témoignage femme« J’étais insatisfaite de ma vie, de moi et j’avais envie de changer. En effet, j’avais de grandes difficultés sociales: j’avais peur de m’exprimer, je n’avais pas d’amis car j’avais peur d’être mal jugé par eux, de paraître ringarde, trop émotive, pas assez cultivée, pas assez à l’aise. De plus, j’étais très émotive et surtout j’avais peur des situations même banales. Pars ailleurs, je me sentais incapable de réussir professionnellement: je cumulais les petits boulots peu valorisants. Mais encore je somatisais: j’avais le nez qui coulait et se bouchait en permanence. Naturellement, je n’arrivais pas à résoudre seul tous ces problèmes. Pourtant, je n’étais pas prête à payer une psychothérapie pour me permettre d’aller mieux. De ce fait, je suis allée voir une psychothérapeute (dans un établissement public donc gratuit), mais je ne me sentais pas écoutée (malgré ses nombreuses notes je me répétais beaucoup), d’autre part il n’y avait pas assez d’échange -pour moi- les premiers temps. j’ai alors contacté madame Martine Cefai il y a environ 2 ans. Ma psychothérapie avec madame Martine Cefai a sans conteste changer ma vie. Durant ces 2 ans j’ai repris mes études: j’ai réussi avec brio le DAEU (baccalauréat). J’ai trouvé ma voie professionnelle, je suis épanouie, je me sens enfin vivre ! Le bonheur est un choix. Je connais des personnes qui refusent d’être heureux, auparavant j’étais comme eux: je pensais que je ne pourrais pas changer (que c’était mon caractère) souvent je disais même que ce qui m’arrivait était de la faute des autres. Ma psychothérapie avec madame Martine Cefai m’a fait comprendre beaucoup de choses. Elle utilise de nombreuses techniques et méthodes de thérapie (différentes des autres psychothérapeutes) qui je pense mon permis de progresser plus rapidement. Je la recommande à tout le monde. » EJ, femme, 26 ans

Témoignage femme « J’ai consulté Martine CEFAI pendant environ 20 mois suite a des sensations de mal être répétées depuis des années et un emploi qui avait fini de me fragiliser. Je suis arrivée dans son cabinet un peu au hasard de mon instinct et je crois que dès la première rencontre j’ai compris qu’il avait bien fait les choses. J’étais une coquille, ou plus tôt une « carapace » remplie d’un amalgame de choses étranges et glauques, elle m’a permis de percer cela et de faire naître la femme que je suis aujourd’hui. Elle m’a immédiatement apportée son soutien et m’a fait part de sa foi en moi, ce qui m’a été au delà de l’aide, un vrai pilier sur lequel je me suis reposer dans les premiers temps. J’attendais chaque séances avec hâte car j’en apprenais encore et encore…. Au travers du travail que j’ai pu mener avec elle je me suis découverte moi, mais j’ai également pu découvrir les membres de ma famille et vivre des instants précieux avec eux. Je me suis ouverte aux autres comme je ne pensais jamais le faire. J’ai affirmé ma personnalité et je me sens aujourd’hui totalement sereine, prête a me projeter et a enfin faire vivre la personne que je suis. Les mots qui résumeraient mon expérience avec Martine sont confiance, complicité, bienveillance, expériences, espoir et Naissance. Je la conseille et l’ai d’ailleurs conseillée a mes amies proches qui en sont ravies elle aussi. Martine est une belle rencontre, un sourire, un soutien, une vraie professionnelle qui ne rechigne pas a s’impliquer même physiquement et avec qui les étapes qu’elles soient dures, étonnantes, remuantes ou infructueuses, sont toujours vécues dans la plus grande confiance (et dans le rire me concernant!). Ma vie a changée depuis Martine CEFAI, il y a eu un avant, il y a un après… je regrette juste de ne pas avoir vécu cela plus tôt car j’ai l’impression d’avoir enfin accès a la Vie. Merci Martine, je vous l’ai déjà dis mais encore MERCI !Tous les jours, je me rends compte du chemin que nous avons parcouru ensemble, enfin que vous m’avez permis de parcourir (et mes proches aussi!). En résumé, sans doute une personne qui sera essentielle a votre vie également, en tous cas, je vous le souhaite. Je suis d’accord avec le commentaire de FG sur le fait qu’a aucun moment on ne se sent dupé. » MA, femme, 28 ans

Témoignage femme« Jamais je n’ai eu l’impression de tourner en rond, de répéter en boucle ce que j’avais déjà dit des centaines de fois à d’autres thérapeutes. Avec Martine Céfai, on avance, on nettoie, on passe à quelque chose de nouveau, c’est l’exploration, la découverte de soi, des émotions, l’acceptation de son être, de son corps, la compréhension des autres, de sa famille, de ses amis, de ses collègues. On va vers l’apaisement. Parole, symbolique, constellations familiales et autres techniques mettent en musique le monde intérieur chamboulé pour lui donner l’harmonie et la joie de vivre d’un bon orchestre.
Sans conteste et en toute confiance, je recommande Martine Cefai à toute personne qui a un petit ou un gros problème, ponctuel ou de longue haleine. A vous de tester pour voir si ce qui m’a convenu vous conviendra aussi » SL, femme, 40 ans

Témoignage femme

Après plusieurs tentatives infructueuses, j’ai découvert il y a 7 ans les coordonnées de Martine Céfai grâce à son site internet, et j’ai trouvé la psychothérapeute idéale pour moi: rapide, efficace, je me suis tout de suite sentie en confiance. Toujours disponible, elle a une écoute incroyable et surtout une mémoire prodigieuse (elle se souvient très précisément de choses racontées sept ans plus tôt, que j’avais moi-même oublié depuis). Ses méthodes peuvent paraître peu orthodoxes, elle adapte différentes thérapies à chaque situation personnelle. Bien sûr, il faut être prêt à entendre ce que l’on ne veut pas entendre mais toujours dans la bonne humeur! La psyché humaine n’a pas de secret pour elle!
Ma psychothérapie a duré un peu plus d’un an, et aujourd’hui je n’hésite pas à refaire une  séance ponctuellement dès que le besoin se fait sentir.
Merci Martine!!    MA, femme, 38 ans

Témoignage femmeComme un train à grande vitesse sans arrêt en gare… Jusqu’à l ‘obstacle,  le déraillement: c ‘est moi le jour où j ‘ai consulté Martine la première fois. 
Martine une des rencontres essentielles de ma vie : celle qui soulage, réveille, révèle et libère.
La renaissance… Des plus surprenantes aussi : une écoute et un regard constants  (elle ne prend pas de notes et se souvient de tout) , des séances des plus sérieuses aux plus hilares, pas une méthode mais DES méthodes de travail et de réflexion (allant du classique au plus inattendu).
Je suis arrivée avec tant de questions conscientes et tant de nœuds inconscients et,  toujours, ressortie guidée,  sauvée, enrichie de réponses me menant enfin vers qui je suis…. Ce « je  » rassurant et confiant avec qui je chemine, le passé apaisé, l’avenir a du goût et du sens.
Martine donne les clés.

Les clés de l’épanouissement,
Les clés de l’intégrité et du respect de soi,
Finalement, les clés de la vie…
Je ne la remercierai jamais assez. MM,  femme 45 ans

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